6 วิธีแก้อาการเมารถง่ายๆ

6 วิธีแก้อาการเมารถง่ายๆ อาการเมารถนั้นมักจะเกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว ที่ไหนและเมื่อไหร่ก็ได้ และเมื่อมันเกิดขึ้นมาแล้วมักจะสร้างความวิงเวียน ปวดหัว และอาการอื่น ๆ ตามมาอีกหลายอาการ ดังนั้น วันนี้เราจึงมีวิธีการที่จะช่วยแก้อาการเมารถมาฝากกัน     1.พยายามนั่งรถบริเวณส่วนหน้าของรถ         เนื่องจากประสาทส่วนต่าง ๆ ของเราจะได้รับรู้ถึงจังหวะการเคลื่อนตัวและช่วยปรับตัวตามความเคลื่อนไหวของรถนั่นเอง    2.ห้ามอ่านหนังสือ หรือเล่นโทรศัพท์ในขณะที่กำลังนั่งรถ         เพราะทำให้ประสาท หรือสมาธิของเราจดจ่ออยู่ที่ตรงข้างหน้าเท่านั้น และอาการที่ตามมาก็คือร่างกายปรับสมดุลตามการเคลื่อนไหวของรถไม่ได้ อาการเมารถจึงเกิดขึ้น ดังนั้นในเวลาเรานั่งรถ เราไม่ควรจ้องอยู่ที่จุดเดียว และพยายามมองวิวทิวทัศน์ภายนอกบ่อยๆก็จะสามารถช่วยลดอาการลงได้    3.ยืดเส้นยืดสาย       แวะจอดรถตามจุดพักรถระหว่างทาง เพื่อผ่อนคลายอิริยาบถ พักดื่มน้ำ เพื่อช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวกขึ้น   4.ยาหม่อง ยาดม ยาอม ยาหอม ช่วยท่านได้      เมื่อเริ่มมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ ลองหยิบขึ้นมาสูดดมจะช่วยบรรเทาอาการได้ […]